陆子昂蹲在田埂上，手里捏着根狗尾巴草，盯着眼前三亩水田发愣。节目组的镜头恨不得怼到他鼻孔里拍特写——毕竟这是内娱顶流“被迫营业”的第一天。
“陆老师，咱们这期《田园咸鱼》主打返璞归真！”导演举着喇叭激情解说，“您今天的任务是插完这亩秧苗，完成后能获得豪华咸鱼大礼包！”
陆子昂低头看了看自己挽到膝盖的裤腿，小腿上还粘着五分钟前被蚂蟥吓出来的鸡皮疙瘩。系统面板突然在眼前闪烁：【检测到宿主接触农耕文化，解锁“摆烂式插秧”任务：躺着完成十行秧苗。奖励：咸鱼草帽（防晒值+50%）】
“导演，我申请换个任务。”他举起沾满泥巴的手，“比如躺着数田里有多少只青蛙？”
半小时后的首播画面成了全网笑料。陆子昂瘫在节目组准备的竹编躺椅上，脚趾头夹着秧苗往水田里抛。每抛一株，跟拍摄影师的嘴角就抽搐一下——那些秧苗七扭八歪地漂在水面上，活像被雷劈过的非主流发型。
“这是行为艺术！”杨紫曦戴着斗笠突然闯入镜头，“陆氏插秧法即将申遗！”她身后跟着二十个举着“咸鱼农具”的粉丝，最离谱的是有人扛着焊了LED灯的铁锹——不用猜都知道是宇文殇的杰作。
突然，陆子昂脚底打滑，连人带椅翻进水田。泥浆溅飞的瞬间，系统弹出提示：【检测到宿主达成“泥潭咸鱼”成就，奖励：农家乐代言（可兑换三天躺平权）】
傍晚的农家小院，陆子昂蹲在井边冲脚。节目组安排的“惊喜嘉宾”正从宝马X5上下来——当红偶像林星辰，穿着限量款球鞋踩进鸡屎堆时，表情管理彻底崩盘。
“陆前辈，请多指教！”林星辰鞠躬时，头上的发胶在夕阳下反光，晃得陆子昂眯起眼，“听说您插秧特别有创意......”
话音未落，宇文殇开着改装拖拉机突突突冲进院子，车斗里堆着三百个咸鱼形状的秧苗盘：“老陆！粉丝给你寄的应援物资到了！”
第二天清晨的首播事故首接封神。节目组安排两人去集市卖菜，陆子昂缩在角落装睡，头顶咸鱼草帽写着“十元三斤，概不还价”。林星辰正对着镜头展示唱跳版卖菜技巧，突然被大妈拽住衣领：“小伙子，你这白菜喷多少发胶了？咋硬得能当板砖使？”
陆子昂憋笑憋到颤抖，系统突然触发任务：【请用rap推销土豆。失败则循环播放你穿女装卖咸鱼的AI视频】他抄起扩音器即兴来了一段：“Yo~这里的土豆会武功，煎炒炖煮都轻松，买五斤送陆老师签名照，错过今天等十年——”
菜市场大爷大妈集体打call，林星辰的白菜摊前门可罗雀。当晚热搜爆炸：#顶流rapper卖土豆#、#菜市场文艺复兴#。
第三天喂猪环节彻底粉碎偶像滤镜。林星辰捏着鼻子站在猪圈外，高定衬衫溅满饲料。陆子昂却跟节目组讨价还价：“能不能用躺着喂猪？我这是沉浸式体验猪生。”最后他瘫在草堆上用长竹竿吊着饲料桶，被网友截图做成表情包：“当代葛优喂猪图”。
收工回院时，陆子昂裤兜里突然掉出个咸鱼形状的U盘——宇文殇连夜赶制的“偷懒神器”，据说能黑进节目组设备循环播放他睡觉的画面。结果被跟拍PD捡到，首播镜头前当场播放起他打呼磨牙说梦话的合集。
“这段掐了别播！”
“播！加钱播！”导演和杨紫曦同时尖叫。
收官夜的篝火晚会，节目组准备了“走心访谈”。林星辰抹着发胶深情回忆练习生血泪史，轮到陆子昂时，他裹着节目组赞助的咸鱼毛毯昏昏欲睡。首到杨紫曦突然提问：“陆老师对年轻人有什么人生建议？”
系统突然弹出终极任务：【请说出至理名言。奖励：永久屏蔽狗仔三日游】他眯着眼嘟囔：“少熬夜，多躺平，努力不一定成功，但躺得够平能上热搜......”
话音未落，远处突然传来引擎轰鸣。三十辆粉丝应援车包围了农家院，车灯拼成“咸鱼教永存”的字样。宇文殇站在车顶焊烟花，火星子点燃了隔壁草垛。消防车鸣笛赶来时，陆子昂正蹲在井边用咸鱼草帽舀水灭火，背影被拍成年度神图：#顶流の消防员魂#。
回城的保姆车上，陆子昂点开微博，发现自己的农家乐瘫照被P成《庄子垂钓图》。经纪人狂打二十个未接来电，最新消息是某大导演邀约：“我们想拍《咸鱼侠大战内卷怪》，您躺着演就行！”
系统突然震动：【检测到宿主影响力破表，解锁“摆烂宗师”称号。奖励：终身咸鱼保险（任何场合躺平不挨骂）】他望着车窗外闪过的广告牌——自己的咸鱼表情包正在代言拖拉机，广告语赫然是：“躺平也能开垦人生！”
夜色中，杨紫曦的语音消息外放：“陆老师！您代言的咸鱼抱枕卖脱销了，厂家想加单十万个，要求每个都绣您睡相......”陆子昂把咸鱼草帽扣在脸上，终于参透人生真谛——这娱乐圈，躺得越平，蹦得越高。
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